Както казват експертите, ние прекарваме не по-малко от една трета от живота си в сън и точно на качество на съняВъпреки че може да е нещо, на което не отдаваме достатъчно значение, може значително да повлияе на това как можем да се чувстваме през деня. Поради това може да е от голямо значение ние точно измерваме добре или лошо, че спим.
За това има много експерти, които преди всичко посочват, че е важно да се разбере матраци и преди всичко има такъв, който е най-подходящ за нашето тяло и, доколкото е възможно, който е и съвсем нов, нещо, което много семейства забравят да променят през годините и което от съществено значение за добра почивка. След като имаме това, идеалното би било да платим за проучване на съня, за да получим много точни данни, макар и толкова добри производител... Защо сами да не изградим собствен монитор за сън?
Създайте свой собствен монитор за сън с шепа сензори.
В проекта, който ви представям, и само с поредица от сензори можете да изградите свой собствен монитор по много прост начин. Най-интересното при всичко това е, че благодарение на неговия дизайнер и архитект, не само ще имате монитор за сън като такъв, но и ще имате достатъчно сензори за измерване на различни параметри, които според експертите обикновено са жизненоважни за да ни получат да спи. както трябва.
Сред параметрите маркирайте например температура, трябва да е около 20 градуса по Целзий, тъй като спането при по-ниски или по-високи температури може да доведе до намалено време и качество на съня. От друга страна, нашият монитор ще може да наблюдава humedad, които трябва да са между 30 и 50%, яркост от стаята през нощта, ruido и дори на сърдечна честота които можете да имате.
Без съмнение, повече от интересен проект, който, за да го осъществите, ще трябва само да следвате стъпките по-долу настойнически.