Tal com asseguren els experts, vam passar ni més ni menys que un terç de les nostres vides dormint i, precisament, la qualitat de la son, Tot i que pot ser alguna cosa al que no li donem la suficient importància, pot influir notablement en com ens podem arribar a sentir durant el dia. A causa d'això pot ser de gran importància que puguem mesurar amb precisió bé o malament que dormim.
Per això molts són els experts que abans de res, ens indiquen que és imprescindible entendre de matalassos i sobretot disposar d'un que sigui el més adequat al nostre cos i, en la mesura del possible, que a més estigui bastant nou, una cosa que moltes famílies obliden canviar amb el pas dels anys i que pot ser fonamental per aconseguir un bon descans. Un cop tenim això, l'ideal seria costejar un estudi de la son per obtenir dades molt precises encara que, com a bons fabricant... ¿Per què no construir nosaltres mateixos el nostre propi monitor de la son?
Construeix el teu propi monitor de son amb un grapat de sensors.
En el projecte que et presento i amb tan sols una sèrie de sensors podràs construir el teu propi monitor d'una manera molt senzilla. El més interessant de tot això és que, gràcies al seu dissenyador i artífex, no només disposaràs d'un monitor de son com a tal, sinó que aquest vindrà acompanyat de sensors suficients per mesurar diferents paràmetres que segons els experts solen ser vitals per aconseguir que dormim com cal.
Entre els paràmetres, destacar ara la temperatura, Ha de rondar els 20 graus centígrads ja que dormir a temperatures més baixes o altes pot donar lloc a la reducció de el temps de son i la seva qualitat. D'altra banda, el nostre monitor serà capaç de monitoritzar la humitat, Que ha d'estar entre el 30 i el 50%, lluminositat de l'habitació durant la nit, soroll i fins i tot la freqüència cardíaca que pots tenir.
Sense cap dubte un projecte més que interessant que, per dur a terme tan sols hauràs de seguir els passos que hi ha al següent tutorial.