Kuten asiantuntijat sanovat, vietämme vähintään kolmanneksen elämästämme nukkumassa ja tarkalleen unen laatuVaikka emme voi antaa sille riittävästi huomiota, se voi vaikuttaa merkittävästi siihen, mitä voimme tuntea päivän aikana. Tämän vuoksi voi olla erittäin tärkeää, että me mitata tarkasti hyvin tai huonosti, että nukumme.
Tätä varten on monia asiantuntijoita, jotka ensinnäkin kertovat meille, että on välttämätöntä ymmärtää patjat ja ennen kaikkea sellaisen, joka on sopivin kehollemme, ja joka on mahdollisuuksien mukaan myös aivan uusi, mitä monet perheet unohtavat muuttaa vuosien varrella ja joka voidaan välttämätöntä saada hyvä levätä. Kun meillä on tämä, ihanteellinen olisi maksaa unitutkimuksesta erittäin tarkkojen tietojen saamiseksi, vaikka niin hyvä valmistaja... Miksi emme itse rakenna omaa unimonitoria?
Rakenna oma unimonitori kourallisella anturilla.
Esitän sinulle projektin, jossa on vain useita antureita, ja voit rakentaa oman monitorisi hyvin yksinkertaisella tavalla. Mielenkiintoisin asia tässä on, että suunnittelijan ja arkkitehdin ansiosta sinulla ei ole vain unimonitoria sellaisenaan, vaan siinä on myös tarpeeksi antureita mittaamaan erilaisia parametreja, jotka asiantuntijoiden mukaan ovat yleensä elintärkeitä saadakseen meidät nukkumaan. kuten sen pitäisi.
Korosta parametreista esimerkiksi lämpötila, sen tulisi olla noin 20 celsiusastetta, koska nukkuminen alhaisemmissa tai korkeammissa lämpötiloissa voi heikentää uniaikaa ja laatua. Toisaalta monitorimme pystyy seuraamaan kosteus, jonka on oltava 30–50%, kirkkaus huoneesta yöllä, ruido ja jopa syke että sinulla voi olla.
Epäilemättä enemmän kuin mielenkiintoinen projekti, jonka toteuttamiseksi sinun on vain noudatettava seuraavien vaiheita oppitunti.