Projete seu próprio monitor de sono com apenas alguns sensores

monitor de sono

Como dizem os especialistas, passamos nada menos que um terço de nossas vidas dormindo e, precisamente, o qualidade do sonoEmbora possa ser algo a que não damos importância suficiente, pode influenciar significativamente a forma como nos sentimos durante o dia. Por isso, pode ser de grande importância que nós medir com precisão bem ou mal que dormimos.

Para isso, são muitos os especialistas que, antes de mais nada, nos dizem que é fundamental compreender colchões e sobretudo ter um que seja o mais adequado ao nosso corpo e, na medida do possível, também bastante novo, algo que muitas famílias se esquecem de mudar ao longo dos anos e que pode ser. essencial para ter um bom descanso. Assim que tivermos isso, o ideal seria pagar por um estudo do sono para obter dados muito precisos embora, tão bons fabricante... Por que não construir nosso próprio monitor de sono?

Construa seu próprio monitor de sono com um punhado de sensores.

No projeto que apresento para vocês, e com apenas uma série de sensores, você pode construir seu próprio monitor de uma forma muito simples. O mais interessante de tudo isso é que, graças ao seu designer e criador, você não só terá um monitor de sono como tal, mas será acompanhado por sensores suficientes para medir diferentes parâmetros que segundo os especialistas costumam ser vitais para nos obter dormir como deveria.

Entre os parâmetros, destaque por exemplo o temperatura, deve estar em torno de 20 graus Celsius, pois dormir em temperaturas mais baixas ou mais altas pode reduzir o tempo e a qualidade do sono. Por outro lado, nosso monitor será capaz de monitorar o umidade, que deve estar entre 30 e 50%, brilho do quarto à noite, ruído e até mesmo o frequência cardíaca que você pode ter.

Sem dúvida, um projeto mais do que interessante que, para realizá-lo, você só terá que seguir os passos a seguir tutorial.


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