Kā saka eksperti, mēs pavadām ne mazāk kā trešdaļu savas dzīves guļot un, tieši, miega kvalitāteLai gan tas var būt kaut kas, kam mēs nepievēršam pietiekamu nozīmi, tas var būtiski ietekmēt to, kā mēs varam justies dienas laikā. Tāpēc var būt ļoti svarīgi, lai mēs precīzi vai labi izmērīt to, ka mēs guļam.
Šim nolūkam ir daudz ekspertu, kuri, pirmkārt, mums saka, ka tas ir svarīgi saprast matrači un galvenokārt, lai būtu kāds, kas ir vispiemērotākais mūsu ķermenim, un, cik vien iespējams, tas ir arī diezgan jauns, kaut ko daudzas ģimenes gadu gaitā aizmirst mainīt un ko var svarīgi, lai labi atpūstos. Kad tas būs izdarīts, ideāls būtu maksāt par miega pētījumu, lai iegūtu ļoti precīzus datus, lai arī tikpat labi veidotājs... Kāpēc gan paši neizveidot savu miega monitoru?
Izveidojiet pats savu miega monitoru ar nedaudziem sensoriem.
Projektā, kuru es jums prezentēju, un tikai ar virkni sensoru jūs ļoti vienkārši varat izveidot savu monitoru. Visinteresantākais šajā visā ir tas, ka, pateicoties tā dizaineram un arhitektam, jums būs ne tikai miega monitors, bet arī tam būs pietiekami daudz sensoru, lai izmērītu dažādus parametrus, kas, pēc ekspertu domām, parasti ir vitāli nepieciešami, lai mūs iegūtu gulēt.kā pienākas.
Starp parametriem iezīmējiet, piemēram, temperatūra, tam vajadzētu būt apmēram 20 grādiem pēc Celsija, jo gulēšana zemākā vai augstākā temperatūrā var samazināt miega laiku un kvalitāti. No otras puses, mūsu monitors varēs kontrolēt mitrums, kam jābūt no 30 līdz 50%, luminosidad no istabas naktī, troksnis un pat sirdsdarbība kas jums var būt.
Bez šaubām, vairāk nekā interesants projekts, kura īstenošanai jums būs jāveic tikai turpmākajā darbībā norādītās darbības konsultācija.