Ako hovoria odborníci, nie menej ako tretinu nášho života trávime spánkom a, presne, kvalita spánkuAj keď to môže byť niečo, čomu neprikladáme dostatočný význam, môže to výrazne ovplyvniť to, ako sa môžeme cítiť počas dňa. Z tohto dôvodu môže byť pre nás veľmi dôležité presne alebo zle zmerajte, že spíme.
Na tento účel existuje veľa odborníkov, ktorí nám v prvom rade povedia, že je nevyhnutné porozumieť matrace a predovšetkým mať taký, ktorý je pre naše telo najvhodnejší, a pokiaľ je to možné, aj úplne nový, niečo, čo mnoho rodín v priebehu rokov zabúda meniť a čo sa dá nevyhnutné pre dobrý odpočinok. Keď to máme, ideálne by bolo zaplatiť za štúdiu spánku, aby sme získali veľmi presné údaje, hoci také dobré výrobcu... Prečo si sami nevybudovať vlastný monitor spánku?
Zostavte si svoj vlastný monitor spánku pomocou niekoľkých senzorov.
V projekte, ktorý vám predstavujem, a len so sériou senzorov, si môžete veľmi jednoducho zostaviť svoj vlastný monitor. Najzaujímavejšie na tom všetkom je to, že vďaka jeho dizajnérovi a architektovi nebudete mať len monitor spánku ako taký, ale bude obsahovať aj dostatok senzorov na meranie rôznych parametrov, ktoré sú podľa odborníkov pre nás obvykle nevyhnutné. spať. ako má.
Medzi parametrami zvýraznite napríklad teplota, malo by byť okolo 20 stupňov Celzia, pretože spánok pri nižších alebo vyšších teplotách môže viesť k zníženiu času a kvality spánku. Na druhej strane náš monitor bude schopný monitorovať vlhkosť, čo musí byť medzi 30 a 50%, jas miestnosti v noci, ruido a dokonca aj srdcová frekvencia ktoré môžete mať.
Je nepochybné, že ide o viac ako zaujímavý projekt, ktorého uskutočnenie je podmienené vykonaním nasledujúcich krokov konzultácie.