Wie Experten sagen, verbringen wir nicht weniger als ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen und genau mit dem SchlafqualitätObwohl es etwas ist, dem wir nicht genug Bedeutung beimessen, kann es erheblich beeinflussen, wie wir uns während des Tages fühlen können. Aus diesem Grund kann es von großer Bedeutung sein, dass wir Messen Sie genau gut oder schlecht, dass wir schlafen.
Dafür gibt es viele Experten, die vor allem darauf hinweisen, dass es wichtig ist, zu verstehen Matratzen und vor allem eine zu haben, die am besten zu unserem Körper passt und die, soweit möglich, auch ziemlich neu ist, etwas, das viele Familien im Laufe der Jahre vergessen haben, sich zu ändern, und das kann sein unerlässlich, um sich gut auszuruhen. Sobald wir dies haben, wäre es ideal, für eine Schlafstudie zu bezahlen, um sehr genaue Daten zu erhalten, obwohl dies genauso gut ist Hersteller... Warum bauen wir nicht selbst unseren eigenen Schlafmonitor?
Bauen Sie Ihren eigenen Schlafmonitor mit einer Handvoll Sensoren.
In dem Projekt, das ich Ihnen vorstelle, können Sie mit nur einer Reihe von Sensoren auf sehr einfache Weise Ihren eigenen Monitor bauen. Das Interessanteste an all dem ist, dass Sie dank seines Designers und Architekten nicht nur einen Schlafmonitor als solchen haben, sondern auch über genügend Sensoren verfügen, um verschiedene Parameter zu messen, die laut Experten normalerweise für uns von entscheidender Bedeutung sind zu schlafen. wie es sollte.
Markieren Sie unter den Parametern beispielsweise die Temperatursollte es bei etwa 20 Grad Celsius liegen, da das Schlafen bei niedrigeren oder höheren Temperaturen zu einer Verringerung der Schlafzeit und -qualität führen kann. Auf der anderen Seite kann unser Monitor das überwachen Feuchtigkeit, die zwischen 30 und 50% liegen muss, Lichtstärke des Raumes in der Nacht, ruido und sogar die Herzfrequenz das kannst du haben.
Ohne Zweifel ein mehr als interessantes Projekt, für dessen Durchführung Sie nur die folgenden Schritte ausführen müssen Lernprogramm.